BIENVENUE SUR GRANDIR EN CONSCIENCE...
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AUBAGNE

Atelier "Yoga du rire"

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Atelier "Prendre conscience de son corps et accueillir ses émotions"

Prendre conscience de notre corps pour le redécouvrir tel qu’il est. Saisir cette occasion pour apaiser le mental et renouer le contact avec nos sensations corporelles et émotionnelles. Accueillir nos émotions comme étant l’expression de besoins satisfaits ou non, comme l’expression de parties de nous en souffrance, de parties non reconnues, non intégrées ou bloquées.

 

Alternance de théorie et de pratiques, cet atelier vous permettra de découvrir différentes techniques pour faire le lien entre corps, esprit et émotions (méditation, relaxation, cohérence cardiaque, exercice sur la gestion de nos émotions), pour reduire les tensions et évacuer le stress et l'anxiété.

 

Date : samedi 7octobre 2017 de 9h00 à 13h      Tarif : 70 euros

 

Merci de télécharger le bulletin d'inscription et le renvoyer à l'adresse indiquée avec votre règlement.

 

Bulletin d'inscription
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Atelier "Comment notre passé conditionne notre présent et comment s'en libérer ?"

Ce que nous vivons dans notre présent et la façon dont nous expérimentons la vie sont conditionnés par nos expériences passées, par leur interprétation. Nous ne sommes donc pas complètement libres...

 

Cet atelier vous permettra de comprendre comment votre passé conditionne votre présent et comment faire pour vous en libérer. Vous comprendrez où vous en êtes dans votre chemin d'évolution et vous trouverez quelques clés pour faire un ou plusieurs pas de plus vers la libération et la guérison. Les notions telles que l'égo, le mental et de lacher prise seront abordées.

 

Date : samedi 11 novembre  2017 de 9h à 12h      Tarif : 60 euros

 

Merci de télécharger le bulletin d'inscription et le renvoyer à l'adresse indiquée avec votre règlement.

Bulletin d'inscription
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Atelier " A la rencontre de notre enfant intérieur "

En chacun de nous se trouve un enfant qui souffre que nous ne devrions pas craindre de rencontrer.

 

Il est important, pour s'en libérer, de comprendre les origines de nos souffrances, conflits, tensions, mal-être.

 

Cet atelier vous propose de faire ce voyage vers votre enfant intérieur, pour l’accueillir, le connaitre, le reconnaitre, l’écouter avec bienveillance, prendre soin de lui et s’occuper de ces souffrances.

 

Quel est le but ?

 

Mieux se connaitre et se comprendre.

Se reconnecter à soi et à ses émotions.

Faire la paix en soi, pour grandir et reprendre confiance.

Apaiser ces souffrances en retrouver le calme et la paix intérieure, libérant ainsi le stress et les tensions.

 

Cet atelier se décomposera en explications pratiques, exercices et méditations. Il est basé sur des compréhensions liées à ma pratique de la psychothérapie et de la spiritualité (développement de la conscience, pleine conscience).

 

Ouvert à toutes les personnes en cheminement, en quête de compréhension, de paix et de mieux être.

 

Date : Samedi 9 décembre 2017 de 9h à 13h     Tarif : 70 euros

 

Merci de télécharger le bulletin d'inscription et le renvoyer à l'adresse indiquée avec votre règlement.

 

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