Je vous propose de découvrir la méditation pleine conscience. Une pratique permettant de trouver le calme et la paix intérieure, de lâcher prise, d'être de plus en plus conscient et connecté à l'ici et maintenant. Vous pouvez participer à une séance ou à plusieurs dans le but de vous entrainer et de ressentir les bienfaits dans le temps.
1h de séances collectives :
Reprise de séances à partir de mars 2019
Lieu : Mairie du Malzieu-Ville
Tarif : 10 euros la séance
Amener : tapis (si vous avez ), petite couverture. Vêtements chauds, amples et confortables.
Renseignements et inscription auprès de Valérie PACE 06.17.06.11.25